Nie wierz w to!

Gdy w twoim życiu zdarzają się przeszkody, twoje irracjonalne przekonania mogą prowadzić do obwiniania innych ludzi i do gniewu na nich. Gniew jest wówczas skierowany przeciwko ludziom, a nie przeciwko rzeczom lub zdarzeniom. Kiedy się gniewasz albo wściekasz, wymagasz, by inni ludzie dawali ci to, czego chcesz, i nigdy ci tego nie wzbraniali. Jeśli tego nie robią, to straszne, a oni nie tylko postępują źle, ale są podłymi ludźmi. Być może źle znosisz sytuacje, które uważasz za „złe” i wściekasz się na ludzi, którzy rzekomo absolutnie nie mogą cię niczego pozbawiać i bezwzględnie muszą ci pomóc, kiedy ci czegoś brakuje. Oto typowe przekonania, które formułujesz ze szkodą dla siebie, gdy oskarżasz innych o to, że sprowadzili na ciebie nieszczęścia i dlatego się na nich gniewasz:
„To wina innych, że mi się przytrafiło nieszczęście, należy ich za to surowo osądzić i ukarać!” „Inni ludzie powinni powstrzymać te straszne zdarzenia, które mnie dotykają, a skoro tego nie robią, to są podli!” „Potrzebuję pomocy innych, aby wybrnąć ze złej sytuacji, a oni nie pomagają mi tak bardzo, jak powinni, i dlatego są złymi ludźmi!” „Bóg sprowadził na mnie przeciwności i nie pomaga mi wystarczająco radzić sobie z nimi. Jest okrutny!”.

Witam, mam na imię Jolanta i za pomocą tego bloga chciałabym Wam przekazać jak bardzo ważnym zjawiskiem jest edukacja. Mam nadzieję, że wiedza, którą dostaniecie, pomoże wam z rozwojem waszej kariery!
error: Content is protected !!