Szkodliwość tłustego jedzenia

Można powiedzieć, że jeśli dostrzegasz dość wyraźnie szkodliwość tłustego jedzenia, wybierasz wystarczająco stanowczo wprowadzenie zdrowszej diety, postanawiasz dość mocno jej przestrzegać i planujesz ją wystarczająco dobrze, to najprawdopodobniej zmienisz swoje nawyki żywieniowe. A jednak możesz nadal nie podjąć działania! Dlaczego? Bo jesteś człowiekiem i dlatego przejawiasz silną tendencję do wybierania, postanawiania i planowania drogi bierności lub powielania błędów. Dlatego mimo zaplanowanej stanowczo stwierdzasz, że potrzebujesz tych smakowitych tłustych potraw, że nie możesz być bez nich szczęśliwy i że możesz sobie pozwolić na ignorowanie zaleceń lekarza. Twój wybór i postanowienie przestrzegania diety jest unieważniany przez bardziej zdecydowany wybór i mocniejsze postanowienie jedzenia tłuszczu. Niekonsekwentnie wybierasz z jednej strony działanie polegające na przestrzeganiu diety, a z drugiej – bardziej zdecydowanie – wybierasz jedzenie tłustych potraw w ilościach większych niż uważasz za właściwe. Jakie to ludzkie! Dostrzegasz, że jakieś postępowanie, na przykład jedzenie dużych ilości tłuszczu, jest „złe” i postanawiasz tego nie robić. Wyraźniej jednak dostrzegasz, że smak tłustych potraw jest „dobry” albo „potrzebny” i dlatego, niestety, robisz to, czego zdecydowałeś unikać. Można także powiedzieć, że uznajesz zły wpływ tłustych potraw na zdrowie, ale bardziej uznajesz ich dobry smak – i niemądrze wzbraniasz się przed ich odrzuceniem.

Witam, mam na imię Jolanta i za pomocą tego bloga chciałabym Wam przekazać jak bardzo ważnym zjawiskiem jest edukacja. Mam nadzieję, że wiedza, którą dostaniecie, pomoże wam z rozwojem waszej kariery!
error: Content is protected !!